三个月没来月经怎么办，经验者为你提供解决办法

　　其实适龄期女性月经偶尔推迟几天是正常的，但如月经推迟三个月或者三个月以上，那就应当及时就医或者自我调节了，治疗月经推迟的方法其实很多，不仅仅依靠药物，有时还应当加强营养，注意适当锻炼，注意个人卫生，才能减少月经推迟的次数。

　　月经推迟三个月怎么办经验者为你提供解决办法

　　1、注意保暖，从中医角度来讲，女性属阴，男性属阳，女性先天的身体结构因素，非常容易受寒冷所侵袭，特别是每到月经期女性更容易受寒，特别是月经期间吃冷饮还会影响下一次的月经的来袭，所以女性在月经期尽量不要吃冷饮，若在此时贪嘴一下子吃了过多的冷饮，造成身体里集聚了过多寒气，月经就下不来了，其实吃冷饮、冰饮料真的对女孩子没什么好处，尤其是在冬天和月经快要来时一定要忌口。

　　2、精神压力大，女性月经推迟时间久了，女性不仅会长斑点，还会错过治最佳治疗时机，所以女性平时一定要保持好的心情，增加锻炼，加上营养的补充，建议可以用中药调理，医生根据你的情况所开的活血调经的药房会有很明显的作用的，如非万不得已推荐打激素的方法哦。

　　3、B超检查，女性月经总是推迟或者不规则性的侵袭身体，严重者还会造成不孕不育，所以女性一定要及时的进行检查，最好去医院做个B超，查一查是否有子宫或卵巢的病变，不要讳疾忌医，早发现早治疗为好

　　作为女人或多或少都会有月经不调问题，女性总是不在意，但其实小病不重视，久而久之就会拖成大病，月经总是推迟还会造成不孕不育，令自己永远失去做母亲的资格，只有及时尽早的治疗才会有效的将月经问题赶走，给自己一个清爽的身体。