前列腺按摩，帮你关紧“水龙头”

　　前列腺是人类男性器官的“专利”，因为它就像一个后卫，目的在于安排在配合前面的膀胱。当缠绕在尿道前列腺超载很长一段时间，加上身心疲惫，身体体质下降，秋冬很容易导致病原微生物的入侵，导致尿液残留或小便后不是很舒服等症状，会阴部的不适，如“水龙头”不是紧。

　　如何关闭你的“龙头”？腹部、大腿和臀部的体育锻炼可以使前列腺按摩，这是非常关键的。关闭水龙头，对于前列腺炎患者而言非常重要。慢跑快走是必须要坚持的，能促进前列腺部位的血液和淋巴循环，因此，年轻人20到30分钟的快走或慢跑每天前列腺保健功能。

　　另外要坚持自我按摩，保持前列腺血液流通。每天早上和晚上按摩会阴100次，吸气肛交，100次，这证明保持引气会阴，收缩会阴10倍后，会阴有热。按摩，一个月后，症状会得到改善。因地制宜，适合人们进行锻炼。比如做一些咖啡，体操，打乒乓球，打拳击，等等，不要在桌上的电脑面前，久坐的座位。

　　此外，可以在饮食配合。微量元素可以预防前列腺炎又有抗癌效果，含锌食物如南瓜籽仁、花生、芝麻、等，对前列腺疾病的预防和治疗有一定的效果。同时，要多喝开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃高脂肪饮食，戒烟酒，少吃辛辣的食物。50岁以上的老年人经常做直肠指诊，应该做血液测试每六个月和一年一次。查看“水龙头”有一个问题，就是使用中成药的全身和局部抗生素，以及按摩、热水坐浴、维生素补充剂，调节免疫功能等等。与此同时，使用高频电磁波、微波和高度活跃的纯生物功能的有机结合的治疗方式，很快就杀死病原微生物，消除致病“龙头”并不紧密。