前列腺炎的科学护理方法有哪些？

　　现在前列腺炎的发病率很高，很多患者的家属对这个疾病也是非常的关注。专家建议这些患者和家属，最好还是在生活当中注意饮食习惯等，从生活入手积极的进行护理，才可以预防发生，对于治疗也是非常重要的配合手段。高效的治疗方法和正确的护理，才能让患者早日恢复健康。

　　1、饮食清淡：平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，预防感染；多吃西红柿、苹果等水果；戒酒、忌辛辣刺激性食物；忌过食油腻食物。

　　2、心志乐观：树立快乐饱满的精神情绪，正确认识疾病，改变灰色的思维方式，积极主动面对工作、学习、生活及疾病。做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　3、会阴松暖：避免长时间骑自行车及会阴部受凉；不久坐，坐1小时左右就站起来活动活动；少穿或不穿紧身内裤。

　　4、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳；要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　5、强身健体：养成良好的生活习惯，起居生活规律有序；坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力，促进炎症康复。

　　6、坚持热水坐浴（未婚未育男性慎用）：每次15-30分钟，保证一定的水温；注意个人清洁卫生。

　　7、性交节律：避免接触有性刺激的书刊及音像制品；杜绝不洁性交；已婚患者性生活要有规律，勿过频过少，勿忍精不射或中断射精。规律性生活，能达到减轻前列腺充血水肿的目的。

　　前列腺炎的科学护理方法就是上边介绍的这些，如果还有介绍的不详细的地方，大家还可以自己多关注一下。其实要想远离前列腺炎的困扰并不是很难，只要在生活当中注意一些细节，养成良好的生活习惯就可以了。