女性月经不调的经典食疗方推荐

　　月经不调这种情况妇女是会经常遇到的，如果不重视，慢慢就会导致闭经，这样就会引起比较严重的后果，影响是非常大的，但是如果及时把月经调理好，就不会影响身体了，对于这种常见的疾病，用食疗的方法进行调理，效果是比较理想的。

　　一、归芪调经汤

　　材料：红枣、当归、菟丝子、黄芪、仙灵脾。

　　方法：把所有配料一起放在锅里加水煮30分钟，每天服用两次。

　　二、墨鱼当归汤

　　原料：墨鱼干、乌鸡、黄精、当归、鸡血藤、葱、姜、料酒、盐。

　　方法：1、墨鱼干提前泡好，乌鸡清洗干净。

　　2、将黄精、当归、鸡血藤洗净放进乌鸡的腹中，把它们放在砂锅里加水一起炖。

　　3、谁开后把放入、墨鱼干、姜、料酒放进去，文火煮1个小时就可以了。

　　三、月季调经汤

　　配料：黄酒、月季花、冰糖。

　　方法：将月季花放入锅中加水煮10分钟，加入冰糖和黄酒拌匀酒可以喝了。

　　四、当归红花鸡汤

　　成份：红花、山药、当归、赤芍、枸杞、老母鸡、生姜、盐、料酒。

　　做法：1、老母鸡洗干净砍小块，将赤芍、当归、红花放入纱布袋装好，山药去皮切块。

　　2、将药包、枸杞、山药、生姜放入鸡腹中。

　　3、把鸡放入锅里，加水、料酒和盐，煮2小时，取出药包调味食用。

　　五、当归生姜羊肉汤

　　材料：当归、羊肉、生姜、盐、料酒。

　　做法：把当归、羊肉、生姜、料酒一起放在砂锅里加水煮一个小时即可食用。

　　上面介绍了很多经典的调经食疗方，这些都是可以补气血、活血化瘀的食谱，女性月经不调很多都是气血虚引起的，可以通过饮食进行调理。但每个人的具体情况有差别，建议您遵循医生的指导和建议进行食用。