月经为什么是黑色的，月经黑色吃什么好

　　女性来月经时，月经的量，颜色，气味等，都可看出身体的健康状况的，如当出现月经黑色的情况时，那么就要注意了，这是一种月经不调的表现。那么是什么原因会导致月经黑色呢？月经黑色时吃什么可以改善呢？下面让我们一起来了解一下月经黑色的原因及药物和饮食调治方法。

　　月经黑色多是气滞血瘀的一种表现，它是导致女性月经不调最常见的原因，女性由于生活压力大，或是生活不规律、情绪不好，焦虑、抑郁等负面情绪得不到发泄，就可导致肝气郁结，血行不畅，从而引起月经不调有黑块痛经等症状。

　　偶尔月经黑色属正常，但如果长期如此，就要引起注意了，是一种不正常的表现，如血块很多，且伴有恶房，痛经等症状的，更要引起重视，及时明确病因再治疗。对于精神因素引起的月经黑色，要注意调整情绪，给自己减压，注意放松心情，然后再在医生指导下进行科学调理。

　　月经黑色也可通过饮食来调理，可让症状得到一定的缓解，月经黑色分为气滞血瘀型和血寒型两种，饮食调理的话，可根据不同的证候来选择，对于气滞血瘀型月经黑色者，可在经前用行气化瘀的药物调理。经期血块多、腹痛者，经前经期可采用丹参或田七煲瘦肉，或者用益母草煮鸡蛋瘦肉食疗方来减轻腹痛、减少血块。月经后则可选择一些滋阴补肾健脾的药物配合食物来调理，如可选择百合、麦冬、合欢花、浮小麦、砂仁等煲瘦肉食用。

　　如果是血寒型者出现月经黑色的，可对症调理，如实寒者要注意少吃生冷信娥，注意保暖，月经过少时可用红糖姜汁，用姜水泡脚，或是艾灸三阴交、关元穴也有作用，如虚寒者经后可用艾叶煲鸡或是用当归生姜煲羊肉服食，可改善症状。

　　上面就是关于月经黑色的原因，以及一些药膳食疗法，可见对于月经黑色的情况它也是有不同的证候的，在调理的时候要注意对症，药膳食疗调治是最安全的方法，建议月经黑色的女性可在医生指导下来选择合适的食疗来改善症状，同时生活中注意养成良好的习惯，注意防寒保暖，忌生冷之物，以防加重血块。