月经量多好还是少好,分析经量异常的不同原因
月经被视为是成熟女性一种生理现象,一生中它会陪伴每个具有正常生理功能的女性大约30至40年左右的时间。月经是否正常,量的多少直接影响了女性的生理健康和生育情况,那么月经的量到底多少才算是正常呢,是量多好,还是量少好?下面让我们一起来看一下导致月经量异常的原因有哪些?
平日生活里有很多人会觉得月经量越多说明气血越旺盛,生育功能越强;还有人认为月经量越少对女性的身体健康越好,不会产生贫血之类的情况,其实这些观念都是不正确的。一般情况下正常的女性每次月经出血量在30到80毫升之间,低于30毫升和高于80毫升都是不利于女性生理健康的。
另一方面,月经量的多少直接反映出女性生理健康状况如何,是否存在一些妇科疾病。首先我们来说一下导致女性月经量过多的一些原因,例如女性的内分泌失调、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等都会致使女性月经出现异常,导致月经量增加,还有一些全身性的疾病,例如:白血病、贫血、高血压等,也会不同程度的增加月经量。
其次我们再说一下月经量过少的原因。现在生活压力普遍增大,有很多职业女性因过度劳累致使月经紊乱,经量减少;还有一些女性为了使身材更纤细,过度节食减肥致使身体出现贫血、营养缺乏,直接导致月经量减少;另外还有生活习惯、避孕方式选择不当、经常性流产、先天性的身体虚弱等原因造成经量过少。
女性朋友应该爱惜自己,注意随时观察自身生理健康状况,生活中要注意饮食尤其是生理期不能吃凉性食物,注意小腹的保暖,可以服用一些生姜红糖水;注意私处的卫生,每天换洗内裤;适度参加体育锻炼,增强自身免疫力;有一个乐观、积极的心态,注意释放生活和工作中的压力,避免过于劳累,不要熬夜,保证每日充足睡眠;每年做一个妇科检查,及时发现自身存在的妇科疾病,尽早治疗,以免影响正常生育。