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解说来月经怎么办,来月经有血块该如何调理

  月经是女性的常见的生理现象,但是有些女性朋友在月经期间会出现月经有血块,导致女性非常痛苦,有的女性严重的时候一整天都吃不下东西,月经有血块让很多女性都觉得非常的痛苦。那么,月经有血块该如何调理?

  月经有血块该如何调理

  月经有血块的女性应该劳逸结合,不应该多吃盐,因为吃盐过多会导致体内的盐分和水分贮量增多,在月经来前,发生头痛、激动和易怒等症状。所以,在潮汐前10天,吃低盐食物。同时,尽量不要吃冷食,喝茶,因为茶中含有的咖啡因含量高,神经紧张,心血管刺激,容易导致痛经,月经延长和血液过多。此外,茶叶中的单宁酸会阻碍铁的吸收,导致缺铁性贫血。

  另外,在月经期间,不要洗澡,因为子宫颈稍微打开,洗澡很容易使污水进入子宫腔,造成生殖器炎。月经外阴卫生应特别注意。最好保持阴凉干净的淋浴。同时,不要穿紧身裤。这是因为在月经期穿着小臀裤,会使局部毛细血管受压,血液循环的影响增加,会阴摩擦,容易引起会阴水肿。如果不注意当地卫生,还会导致泌尿生殖系统感染等疾病。

  在正常情况下,月经是没有紫暗色血块的,是鲜红色的。经常伴有痛经。痛经可引起女性精神压力,情绪不稳定。中医:女性月经血凝块,多与血瘀相关,经常具有气滞,如皮肤粗糙,痤疮长,钝等特点。有个别女性会出现色素沉着,影响他们的脸。此外,月经期间感冒,会导致血块出现,随着时间的推移,甚至可能导致子宫肌瘤。所以,不能忽视月经血块的现象。

  综上所述。月经有血块该虽然给女性带来了很多的影响,也对女性的健康产生了积极的影响,所以女性一定要重视经期的保养工作。平时要注意补养身体,调理身体。养成良好的生活习惯和饮食习惯,防范于未然。