日光性皮炎该如何预防呢？

　　日光性皮炎是我们生活中常见的一种皮炎类型，很多人都曾受到过疾病的困扰，影响我们正常的生活，那么为了大家能够更好的远离疾病，保护好自己的身体健康，我们就一起来看看日光性皮炎该如何预防呢？

　　1、保护皮肤

　　预防日光性皮炎首先要注意皮肤的保护，一般来说，大家要注意这个时候应该用温水清洗患处的尘埃和汗液，用烫伤膏或者清凉型爽身粉，以保持患处的皮肤清凉，爽快，对日光性皮炎的治疗很有帮助。

　　2、注意饮食

　　饮食调节也是预防此病的好方法，大家可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是要注意一些光感强的水果蔬菜，很多日光性皮炎会由于光感型较强的水果和蔬菜诱发。在阳光强度低，紫外线强度低的季节，要多晒太阳，增强皮肤对季节的适应能力。

　　3、避免日光暴晒

　　避免日光暴晒对于预防此病有很大的关联，大家在外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等，还可以外用一些避光剂：如反射性遮光剂，15%氧化锌软膏；5%二氧化钛乳剂；5%对氨基苯甲酸乳剂或酊剂；10%萨罗（salo）软膏等。

　　想要避免日光性皮炎的危害，我们首先就要保护好自己的皮肤，在炎热的夏季一定要注意防晒，同时还要注意自己饮食的健康和营养，避免一些辛辣刺激性的食物，这样才能远离带来的伤害，拥抱美好的生活。