女性有月经不调是什么原因呢

　　对于很多女性朋友来说，一般都会出现过月经不调的现象，只不过有的人是经常油油的人生偶尔出现一次，那么对于月经不调还是希望可以重视的，只有重视它才能够更好的进行调理，只有掌握原因才能够更好的去进行调理，那么女性如果是出现了月经不调到底会是哪些原因所引起的？

　　女性出现月经不调还是希望可以重视，否则会出现一些病变的，那么下面说说具体是什么原因。

　　1、饮食不规律，有可能会导致女性出现月经不调，那么很多人都是经常的饥一顿饱一顿有的人甚至是经常地饱受着一些食物上的折磨，可能会觉得吃的不还好，然后消化的也不太好，等的，这些都会容易出现女性的月经不调，所以，我们一定要保护好自己的肠胃然后吃的要有规律，要有营养要舒服。

　　2、还有很多女性朋友可能经常穿的衣服是比较少的月经期间也是没有注意到防寒保暖，这个问题，造成身体的一定的寒气，所以会使得女性的这个血液流通的不好，会出现一些问题会导致女性出现月经不调，那么也是希望一定要注意好防寒保暖，平时早上要喝热牛奶睡觉前最好也喝一杯热牛奶，可以让身体温暖一些。

　　3、经常服用避孕药的女性朋友还是希望可以减少一下或者是有规律的进行着，最好是经过医生的指导用药，因为这些药物对女性的身体自己也是比较大的，很容易导致女性的月经紊乱，出现一些月经不调的现象，所以希望都是有效的避孕，然后也是避免中要多摄取。

　　不管怎么样，你现在这个身体还是非常关键的所以希望女性朋友都能够认真的注意到，不管是在饮食上面还是在生活上我们一定都要有规律的进行当中，平时的食物一定要吃的，有营养而且营养要均衡，要蔬菜水果等等都要同时的进行，也不能够偏食，那么在休息的时候也要保证充足的睡眠时间，提高自己的生活质量。