月经不调该怎么办

　　很多女性都会有这种疑问：为什么我的月经不是每个月来一次呢？两次月经的间隔时间不是大于一个月就是小于一个月，这是怎么回事呢？其实这就是典型的月经不调现象，很多女性即使知道自己月经不调也并不重视，觉得来早来晚都无所谓，只要来就好了，是这样的吗？不是。那月经不调该怎么办呢？

　　首先，月经不调要及时去医院就诊。女性朋友千万不要不重视月经不调，月经不调轻则会导致内分泌失调，皮肤状况变差。如果不加以重视，长此以往会有可能导致闭经。所以一旦发现自己月经不调了要及时医院就诊，及时检查自己的闭经是由于什么原因造成的，需要注意些什么，以及该如何治疗，是否需要服用药物来进行调理，如果需要，该服用何种药物等等一系列问题，这些问题医生都会给出最合理的建议和最科学的办法，所以患了月经不调首先要去医院就诊。

　　其次，月经不调要从日常生活方面进行调理。一般月经不调的原因有很大一部分是不良的日常生活习惯，比如抽烟酗酒，爱吃生冷、辛辣、甜腻、油腻等刺激性食物，穿着单薄，不注意保暖，爱穿紧身衣裤，这些情况都有可能导致月经不调，尤其是在月经期间，这些行为对身体损害更大，更容易导致月经不调。经常性的服用避孕药也是导致月经不调的一个重要原因，所以要选择争取的避孕放肆。还有就是不能盲目减肥，也不能胡吃海塞，要保持饮食均衡。

　　月经不调是由很多因素引起的，不能太过担忧，也不能放任不管，保持正确的心态，积极治疗和调理，认真考虑以上建议，尤其是在日常生活方面，一定要注意以上注意事项，不能放任自己，积极锻炼身体，照顾好自己的身体才是最主要的，相信经过调理一定可以使月经恢复正常。