日光性皮炎易感人群有什么预防措施

　　很多人发现自己特别容易发生日光性皮炎，甚至很多时候在日光性皮炎发作的时候，大家都不知道怎么去预防，现实生活中有很多容易发生日光性皮炎的易感人群，下面就为大家仔细介绍下日光性皮炎易感人群有什么预防措施。

　　日光性皮炎易感人群有什么预防措施

　　1、少接触辛辣、刺激性食物，如烟酒刺激，化妆品、洗衣粉、染发剂等、此类物品大都含有化学物质，经常使用，对皮肤刺激较大，不利于日光性皮炎的治疗。

　　2、劳逸结合，松弛有度，养成良好的作息习惯，不熬夜、不要太疲劳，另外还应多运动增强自身抵抗力，减少日光性皮炎发病。同时还要经常保持心情舒畅，学会给自己减压，正确认识日光性皮炎。

　　3、多吃富含纤维质、酪氨酸及微量元素的食物，如：谷类、新鲜蔬菜、水果、豆制品、黑芝麻、黑米等黑色食物。

　　日光性皮炎易感人群有什么预防措施的上述总结大家是不是都了解差不多了，建议日光性皮炎患者在发生日光性皮炎的时候一定要做好预防，避免日光性皮炎的发生对自己身体产生危害，最后祝广大日光性皮炎患者都能早日康复。