经前综合症怎么治疗方法有哪些

　　生活中有些女性患者会在月经来7-14天出现一些不适的情况，表现比较多是焦虑和紧张，还有的朋友会有乳房胀痛和其它的一些症状。影响了女性朋友的身心健康，需要及时治疗，那么，下面我们看一下经前综合症怎么治疗方法有哪些吧！

　　想要了解经前综合症治疗方法，大家可以看看下面这些方面做一下了解吧。

　　1、加强卫生知识的宣传教育。由于经前期综合症，容易出现在20岁到30岁的育龄期妇女，而这一部分妇女恰恰是精力十分旺盛的年龄段，此时很容易因为各种不健康的生活方式而导致经期综合症症状加重。所以针对这一部分年轻妇女，必要的卫生知识的宣传教育是很重要的。

　　2、补充维生素和矿物质。因为有相关报道认为，补充镁剂和钙剂可以缓解经前期综合症引起的负面情绪和身体疼痛、水钠潴留的问题，但是这种治疗方法疗效差异很大。

　　3、纠正水钠潴留。居然经前期综合症的患者，的确有体液潴留的现象，但是出现这种现象后，并不需要立刻采利尿剂，可以通过减少盐分的摄入、补充钙、镁等方式在干什么呢，如果症状没有明显改善，才可以谨慎使用利尿剂。

　　4、乳房胀痛的缓解。用乳胸罩将乳房托起，可以缓解症状，减少含有咖啡因的饮料的饮用、口服避孕药等方式可以缓解乳房胀痛的情况。如果效果不明显，可在医生指导下使用甲地炔诺酮缓解疼痛。

　　通过上面文章的阅读，相信大家对于经前综合症怎么治疗已经有了了解。总之，患有经前综合症首先是情绪上要调整，不要总是想一些不开心的事情，让自己抑郁。在治疗的同时要注意要有规律的生活，以及营养均衡的饮食，适当的运动对于调理经前综合症都有帮助。