怎样才能更好的防治日光性皮炎呢？

　　日光性皮炎很多时候都要靠患者自己做好预防保护的。而且很多日光性皮炎患者都认为自身的日光性皮炎并不是什么严重的疾病，只是一种比较简单的只要不接触阳光或者一些刺激性光就会好的，其实大家想法是错误的，日光性皮炎病情一定要做好预防。

　　怎样才能更好的防治日光性皮炎呢？

　　要经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力，但要注意的是，上午10时至下午2时是日光照射最强的时候，应尽量避免户外活动，或减少活动时间；其次是要避免日光曝晒，外出时应注意防护，如撑伞、带宽边帽、穿长袖衣衫；若在户外，建议使用日光保护因子（SPF）15以上的防晒霜，有严重光敏者需使用SPF30以上的高效防晒霜。

　　此外，饮食上也有说道，夏季应少食光敏性食物，像泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、小白菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等，易诱发日光性皮炎。还有一些吃药的朋友也应该注意，有一些药物也是具有光敏性的，光敏性中药：白芷、竺黄、荆芥、防风、沙参、补骨脂等，光敏性西药：磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏、利眠宁、口服避孕药、雌激素等。

　　像西红柿、草莓、毛豆、金枪鱼、西瓜、柠檬都是防晒之佳品，可以多食。

　　关于上面介绍的日光性皮炎的怎样才能更好的防治日光性皮炎就讲到这，建议广大日光性皮炎患者认真对待自身疾病，保护好自身日光性皮炎的患处，积极治疗，早日治愈日光性皮炎，避免皮肤更大的伤害。