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月经怎么样算结束

  女性在月经期间要注意身体护理,并且保持良好的生活规律,不要吃辛辣刺激性的食物或者寒凉的食品,另外要保持良好的心态,可以有效的缓解身体不适的症状,对月经不调有一定的预防效果。女性从来月经到月经完全消失,大概在7天左右,下面就来介绍一下月经怎样才能够结束。

  一、根据时间来进行计算:也许每个月月经周期都比较正常,而且没有任何妇科疾病,这样的情况下每次月经来潮的时间大概在4天到7天左右,一般都不会超过7天,所以大多数女性在月经来潮之后7天,月经就会正常结束,一般都不会对身体产生不良的影响,月经来潮期间要多吃一些富含维生素丰富的食品,经期的时候不要同房,避免会出现感染。

  二、白带恢复健康颜色:你现在月经要结束的时候,可能会有白带异常的现象,如果白带有一定的血液残留,可能会导致白带颜色发黑或者有棕红色的白带,还不算月经正常干净。所以要经过一段时间的调养之后,等到白带处于正常的米白色或者纯白色的情况,月经才算干净。

  三、进行相关的身体检查:女性月经时间长短不一,大多数女性的月经时间平均都是在5天左右,所以在月经结束之后要到医院进行详细的身体检查。如果没有任何盆腔血液残留的情况,证明月经已经彻底结束。

  以上几方面介绍了一下女性月经正常结束的标志。月经是女性比较常见的一种生理性特点,如果出现了月经紊乱或者内分泌失调的症状,要及时到医院进行身体检查,可以选择日常护理或者药物治疗来改善病情,月经期间要注意腹部保暖,不要参加重体力劳动、避免身体着凉,大概7天左右月经就会彻底干净。