日光性皮炎能吃什么，六种食物呵护皮炎皮肤

　　日光性皮炎是非常典型的皮肤炎症，这种疾病会让患者的皮肤上出现红色丘疹，而且患者的皮肤上还会出现斑块。患者朋友们在春季和夏季的时候往往容易发病，而且它的发病部位在人们裸露的皮肤上，比如面部或者是颈部。当然，在前臂后背等处也容易发病。患者在饮食上也不能马虎，在下文中我们将带大家了解的就是日光性皮炎能吃什么。

　　首先，苹果这种水果非常适合日光性皮炎患者食用。苹果中含有大量的维生素，而且它其中含有大量的可溶性膳食纤维。人们合理食用这类水果能够让皮肤变得更加好一些，而且它性质温和，不容易引发过敏。

　　其次，大家还可以多吃一些猕猴桃。猕猴桃中含有大量的维c，这类物质能够起到提高皮肤应激性的作用，而且它还具有一定的防癌抗癌作用。

　　第三，日光性皮炎患者还可以用柠檬片泡水喝，当然，用柠檬榨汁来饮用也是非常合适的。它能够让人们的皮肤变得更加好一些。

　　第四，皮炎患者还可以少量食用无花果，无花果能够起到治疗溃疡的作用。它其中含有大量的钙元素，而且它的磷镁铜含量也是比较丰富的。

　　第五，患者也可以适当的食用木瓜，木瓜中含有大量的蛋白分解酵素。人们合理食用它也能够起到增强皮肤韧性的作用。

　　最后要说的是日光性皮炎患者还可以少量食用新鲜的绿叶青菜，小青菜就是非常适合患者尝试的。

　　日光性皮炎能吃什么呢，从文章中可以看出日光性皮炎患者可以多吃新鲜的水果和蔬菜，其中非常适合患者尝试的就是柚子猕猴桃和苹果。当然，无花果也很值得大家尝试。大家也可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，比如菠菜。人们在平时的时候还要多饮水，这样才能够让皮肤尽快的恢复健康。