精神紧张小心引起月经推迟

　　有些时候女性出现月经推迟的现象是极为正常的一件事，不过有些时候女性月经推迟可能是由于一些不好的原因造成的，那么什么原因会导致月经推迟呢？精神紧张会不会导致月经推迟呢？我们的女性朋友们要注意些什么呢？接下来，我们就来一起了解一下。

　　情绪起伏、周遭环境变化、气温升降等都可能使女性的内分泌激素产生波动，从而导致月经推迟的情况。不过这种情况的月经推迟一般不会超过一周的时间。怀孕以后女性朋友们也会发生月经推迟现象，这种情况的月经推迟也是生理性的，这些推迟现象都属于正常的现象。

　　不过总有一些女性朋友们是不正常的月经推迟。

　　精神过度紧张，悲愤、失恋等异常情绪，往往都会导致月经推迟，常常还可能伴随乳房胀痛、胸闷心烦的症状，所以女性朋友们千万要放松心情。

　　疾病也会引起不正常的月经推迟。比如卵巢功能异常会导致月经推迟，另外一些慢性消耗性疾病，贫血等也会导致月经推迟。

　　有一些药物含有一定的副作用，比如减肥药之类的，这些都会引起不正常的月经推迟现象。

　　其实每月来一次月经，很少有女性朋友们每个月都固定在相同的日子来潮，一般在此日期间晃动一周内都是属于正常的。若是有女性朋友超过一周的时间则考虑为不正常月经推迟。

　　当女性朋友们出现不正常的月经推迟的情况一定要及时的去医院进行检查，查明原因，这个时候不要过度紧张，可以适当的加强营养，注意保暖和经期卫生，不要有太多的心理负担，不要吃冰冷刺激以及腥辣的食物，调整作息时间，做些运动，多喝热水，这样月经推迟的症状才会得到缓解。