半夜痛经快速缓解方法

　　痛经是成年女性常见高发的一种症状，而令女性朋友们非常困扰的一个问题就是，无论任何时候来月经都可能出现痛经症状，尤其半夜痛经时不仅不能好好休息，第二天也会因为没睡好而影响学习或工作。因此半夜出现痛经时一定要及时通过有效方法来缓解。

　　快速缓解半夜痛经的方法如下：

　　1、喝姜糖水或热敷：半夜痛经时可以先喝一杯热热的生姜红糖水来缓解，中医认为姜糖水具有活血暖身、通经止痛、祛除子宫内寒气的效果，一般轻度痛经的女性在喝完后过不了多久就可以让疼痛症状得以缓解。等喝完姜糖水后可以使用热水袋热敷腹部，以加快痛经症状好转速度。

　　2、服用止痛药物：半夜痛经严重的女性朋友，可以先服用一些家里备用的布洛芬等止痛药，这种药物具有阻断前列腺素分泌、缓解宫缩的作用，从而起到较好的止痛效果。一般痛经时服用一粒即可，在一小时左右即可起效，并且药效可持续12小时。

　　3、按摩缓解：按摩穴位缓解痛经是中医常用的方法，痛经的女性可选用的穴位主要有下腹部的关元穴、气海穴、子宫穴、神阙穴，还可配合使用手上的合谷穴、小腿的三阴交穴和地机穴、背部的气海俞穴和关元俞穴。中医认为，刺激这些穴位具有活血化瘀、通经止痛、调肝补血等作用，一般每次对每个穴位按揉五分钟左右即可很好的缓解痛经。

　　以上就是今天为女性朋友们介绍的半夜痛经快速缓解方法了，相信大家看完后也已经掌握了正确的缓解痛经的方法。但是在最后还要提醒大家，如果突然发生痛经症状不能盲目用药治疗，最好及时去医院做检查，然后根据检查结果来选择合适的方法治疗。