月经不调原因，女性要知道

　　在现如今的生活中女性患有月经不调以成为了普遍的现象，一般来说很多的患者都没有特别的在意，只以为是正常的生理现象，从这就能看出来她们缺乏女性生理方面相关的知识，其实月经不调是需要治疗的，并且还要更好的去治疗，因为女性的生理结构比较特殊，所以在患有疾病时要严肃的对待，那么月经不调如果不及时的治疗患者还会表现出，像精神紧张，痛经，烦躁，情绪不稳定，注意力不集中，失眠，抑郁，头痛，乳房胀痛，甚至是更年期的综合症等，如果再严重些还会导致不孕的发生。

　　月经不调让很多的女性患者都感到非常的痛苦，其实在正常来说它也是一种疾病类型，如果女性不够重视，月经不调还会导致比较严重的后果，那么首先我们得要去了解是什么原因导致的月经不调，

　　第一，过度的节食，很多爱美的女性朋友都比较喜欢身体的面条，从而就会大量的节食，其实节食它能够极大的引发女性月经不调的发生，因为人体的脂肪和营养过度的消耗，并且体内的脂肪要达到一定的标准，这才能够使身体中的营养得到均衡，

　　第二，妊娠导致月经推迟，其实女性的妊娠也是导致月经不调的一种原因，往往女性在妊娠期月经会有所推移，并且女性也会表现出，食欲的不振，恶心，呕吐，小便次数增加等症状，

　　第三，精神因素，女性患者由于经常的精神紧张，生气，压力过大，失恋等，这些都是引发月经不调的因素，因为这都能使女性身体的一些机能絮乱，从而引发了月经不调，

　　第四，手术引发月经不调，很多的女性患有由于分娩，人工流产等一些原因，导致了宫颈粘连并且使经血瘀留，所以这也很容易引发月经不调的发生。

　　其实，女性患有月经不调，除了必要的治疗外饮食也要有一个充分的保障，平时要达到健康的饮食，营养的均衡，多吃一些对人体有益的食物，多补充维生素C累的食物，像苹果，樱桃，桃子，葡萄，香蕉，杏，藕，乌鸡，羊肉，银耳，西红柿等相关的食物，这样可以调节人体中的营养，增强身体的免疫力。

　　总之，月经不调不是一个不能够治愈的疾病，那么女性在患有月经不调时除了必要的治疗，预防也是最为重要的，首先要保持一个良好的心态，不能够经常的生气，郁闷，要有能够调节自身情绪的能力，要注意经期的卫生，另外我们还可以加强身体上的锻炼，不如慢跑，游泳，盘山，跳绳等相关的体育运动，这样可以增强身体的素质，对于月经不调也是一个很好的保养方式。