经期可以喝减肥茶吗喝什么对身体好

　　月经期是女性的专利保护时期，在这个时候因为经血会从阴道中流出，子宫也不断的有内膜剥落是不能吃任何凉的东西，但是，像减肥茶这样的饮品就不要去喝了，减肥茶会引起腹泻对减肥的效果虽然好，可是在月经几天后很容易引起腹泻，子宫收缩的快了就会加重痛经，还会引起闭经，经血量逆流就会引起许多严重的后果，是不可以在经期喝减肥茶的。

　　月经期间如果想减肥的朋友们是不要去喝茶的，除了减肥茶不能喝，绿茶，茉莉花茶，咖啡，碳酸饮料等这些饮品都不能去食用。因为这些饮品中有的还有气泡，有的含有茶碱，还有的本身就是凉性的饮料，即便是用热水兑过或是加热过后喝了对身体的效果也不好，如果想喝的话可以自己榨些果汁用微波炉加热一下再食用。

　　另外在月经期想减肥的朋友们可以在月经期间吃的清淡一些，但是一定要吃得有营养健康才可以对身体有帮助，比如早餐可以吃鸡蛋加上面包，中午的时候，可以荤素搭配，有肉，有菜，适量的吃一些也要吃一些主食，如米饭，馒头等等，晚餐的时候就不要去吃主食了，晚餐可以选择喝一些汤或者是出去蔬菜，油盐和各种香辛料只能少放一些。

　　平时在来月经期间如果没有痛经的症状，可以适量的吃一些水果沙拉，但最好是加热过后食用，放上冰糖煮一下，这样热热的喝上一碗也可以具有暖宫的效果，但要千万注意的是月经期能不能吃西瓜，即便是在夏季也不能吃，因为西瓜本身是凉性的，吃多了会影响到子宫的正常收缩。

　　关于月经期能够引起注意事项以及饮食中是否可以喝减肥茶等问题有了相关了解，其实在月经期间想要减肥是可以的，但是要注意的是月经期间减肥一定要适度也不能乱擦去减肥药物，月经期是女性的专利保护时间如果不注意的话会留下病根。