流感后吃饭咳嗽怎么办

　　很多人在流感过后都有咽喉不适感，加上疾病刚好转，身体状况不佳，如治疗的不够彻底，休息不够，饮食不当，就会出现反复发烧，喉咙疼痛等症状，尤其是吃饭时感觉吞咽困难，吃东西容易咳嗽、胸闷。流感后吃饭咳嗽该怎么办？需要积极治疗疾病，注意饮食调理。

　　流感后容易出现喉咙干痒、疼痛症状，如持续时间比较长，建议服用一些止咳化痰的中药或者中成药治疗，平时可多喝一些凉茶，例如罗汉果、菊花茶等，能够清热去火，消除咽喉肿痛症状。

　　饮食上不要吃太多辛辣刺激的食物，辣椒、青椒、生姜等，烹饪时不宜加过多刺激性大的调味料，例如五香粉、孜然粉等，容易引起喉咙发痒、咳嗽。可以多吃些润肺止咳的食物，例如川贝雪梨汤、猪肺汤等，多吃新鲜的蔬菜、水分含量高的水果。腊肉、腊肠等熏腊食物，以及烧烤食物尽量少吃。饮食要规律，不宜暴饮暴食，平时要少吃多餐，如果咳嗽严重，可以吃流质或者半流质的食物，例如稀粥、蔬菜汤、骨头汤等，不要吃难消化的食物。

　　伴有其他不适症状，例如发烧、胸闷、呕吐、腹泻等，应到医院做详细检查，排查肺炎、支气管炎、肠胃炎症等，听从医生的建议积极用药。注意保暖，避免着凉后病情反复发作。短期内不要频繁到空气质量差的公共场所当中，应多休息，保持居住或者工作、学习环境良好。

　　流感缓解后容易出现喉咙痛、咳嗽等症状，应规律饮食和作息，听从医生的指导用药和休息。生活当中注意饮食方面的卫生，病情反复发作时，不建议继续学习或者工作，每天保证8小时左右的睡眠时间，尽量不要熬夜，忌烟酒刺激。