风湿热腿疼怎么缓解

　　风湿病严重危害患者的健康，许多风湿病患者会受到伤害。风湿病患者应注意了解治疗方法，人们不应忽视风湿病的存在，而应了解风湿病的治疗事项和方法。风湿病的诱因很多，所以人们应该注意了解。那么风湿热腿疼该怎么进行缓解呢？

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　　1、泡脚。对许多人来说，每天睡前泡脚是一项必要的任务。为了泡脚，可以买一个泡脚桶和特殊的沸水。艾草叶能浸湿脚部，降火，驱寒，疏通经络。现代人缺乏锻炼，毫无顾忌地喝冷饮和吹空调，身体通常过冷过湿。所以每晚用艾草浸泡脚是很好的。大部分时间都在用这个浸泡脚，最好先把所有的艾草叶泡在水里再煮。煮沸后，用小火煮几分钟，关上火，盖上盖子，炖一会儿，这样艾草叶的效果可以散发出最大的作用。

　　2、热敷。风湿可导致关节僵硬或肿胀，将热毛巾敷在疼痛处可以有效缓解疼痛。当用热空气吸烟时，血管会打开，这可以加速血液循环，减缓肿胀。需要注意的是，老年人使用的毛巾不应太热，因为关节疼痛，老年人会对外界感到更刺激。如果毛巾太热，很容易造成皮肤灼伤。

　　3、木瓜汤。木瓜汤是风湿病患者平时需要注意的食物，能有效缓解病情，尤其是缓解腿痛症状。木瓜，蒸熟后去皮，像泥一样研磨，用白蜂蜜浸制。把这两样东西混合好，放进干净的瓷器里。每天早上喝一至两勺开水，可以缓解关节痛和疼痛。

　　以上内容介绍了风湿热腿疼的缓解方法。患者可根据病情严重程度优先选择，如果效果不佳或病情逐渐加重，症状更加明显。应及时就医，然后根据专业医生的指导进行治疗。治疗期间，尤其是冬季，应采取保暖措施，以避免感冒和影响局部血液循环。