初春流感凶势来袭，五种饮品防春季流感

　　随着寒冷的冬季悄然的离去，那么春天的脚步也逐渐的接近，在气候变化很大的春天，我们更加容易会引起流感，要想预防流感的发生，那么就要学会预防之外，我们也要知道哪一些饮品可以让我们有效的预防流感的发生，今天为大家介绍的就是可以预防流感的饮品。

　　姜白汤

　　生姜葱白和紫苏以上的药材，等到水煮沸之后放进去稍微煮一下，加入适量的盐水就可以服用。

　　豆豉姜苏茶

　　生姜和紫苏再加入少许的豆豉，三个药材放在一起煎煮，加入适量的清水那么就可以当做茶品来饮用。

　　芫荽葱白饮

　　芫荽和适量的葱白和生姜再加入些许的食醋，放在清水中一起煎服，当作茶水来服用既可以预防流感。

　　荆防饮

　　防风和荆棘，再加上生姜甘草，煎成汤药之后，就可以当做茶品来饮用。

　　双花薄荷茶

　　金银花，薄荷，甘草，再加入适当的清水当作茶品的饮用，那么就可以让自己的流感起到预防的作用。

　　除了我们在日常的生活中要通过饮食治疗之外，要想预防流感的发生那么也需要按照以下的原则来做的，春季最好可以增加室外运动，这样的话就可以让自己的体质得到增强，防寒保暖相当重要，千万不要过早地将自己的东西脱掉，慢慢的减衣服才可以预防流感的发生。

　　在春季本身就潮湿多雨，那么我们使用板蓝根，大青叶煮成汤药来服用。这些汤药都可以起到预防流感的作用。

　　预防流感那么就需要从我们个人做起，在春季最容易引起流感发生的季节，那么一定要减少大型集会的活动，尽量不要让自己在人群较为聚集的地方出现，这样就可以减少受到流感的侵袭，人多拥挤的公共场所也一定要注意通气，这样的话才可以减少流感的发生几率。