怎样预防风湿热疾病，五个小妙招避免风湿热

　　患有风湿热以后，患者的免疫力大大降低，因此患上风湿热这种疾病之后，我们一定要重视相应的治疗工作，力求早点远离这一疾病的危害，其实对于风湿热这种疾病而言，在生活中，只要做好预防工作，就可以避免患上风湿热这种疾病，那么应该怎么去预防风湿热这种疾病呢？

　　风湿热这一疾病的发生，往往会给患者造成非常严重的伤害，所以患有风湿热病的话，一定要重视积极的治疗，争取做到早期诊断，早期治疗，这样就可以有效地控制风湿热的蔓延，减少风湿热所带来的伤害。

　　除了治疗以外，在生活之中，患者需要注意劳逸结合，避免劳累，要做到饮食有节、起居有常，避免吃一些辛辣刺激性的食物，合理的生活习惯有助于培养自身的正气，预防风寒湿邪的入侵。

　　风湿热患者要想预防的话，还需要加强锻炼，以增强自身的身体素质，在生活之中，应该注意经常参加一些体育锻炼或生产劳动，长此以往，就可以强健体魄，可以有效的提高身体的抵抗力。

　　风湿热患者还需要保持的就是良好的的心理状态，如果是精神紧张，过度悲伤，心情压抑等不良的情绪，都是会诱发风湿热这种疾病的发生，这就需要我们大家在生活之中，一定需要保持平和的心态。

　　为了避免风湿热的发生，还需要做好避免风寒湿邪侵袭的措施，这就需要注意在生活之中，应该注意做好保暖防寒，及时的添加衣物，避免着凉感冒，还有就是劳动或运动过后，不要乘热身汗出就进行冷水洗浴。

　　风湿热发生以后，其主要症状就是发低烧，关节疼痛，红肿，一旦我们大家发现身体出现这些症状的时候，一定要引起高度的重视，及时的就医进行治疗。一定要注意对自己的衣物应勤洗晒，保持清洁干燥。