红糖红枣姜水缓解痛经

　　提起痛经，相信每个女性都不会陌生，而且时常有很多女性对它表示怨恨，因为痛经带来的疼痛感实在是在剧烈了，以至于让人无法进行日常的工作。几乎所有的女性都在寻找一种可以解决痛经的方法，但是在目前医学水平上，还未发现一种能彻底治疗痛经的药物，它只能依靠调理来缓解。那么，红糖红枣姜水能缓解痛经吗？

　　痛经，主要指女性在经期时下腹部的一种剧烈的抽搐式疼痛感，这种痛感常常使女性痛不欲生，更有严重者只能一天都躺在床上休息，无法做任何的事。女性的多数痛经都属于原发性痛经，是经期时伴随的一种正常的现象，并不是病态的表现，它主要由女性子宫内膜脱落所带来的疼痛组成，虽然没有治疗其的特效药，但它可以通过调理来缓解，例如红糖、红枣、生姜等都能缓解其疼痛。

　　女性每天早上喝一碗红糖水，能显著缓解接下来一天的痛经，这种效果在红糖搭配生姜时更为明显。每日早上喝一碗由红糖加生姜熬制出来的姜糖水，几乎经期一天都不会出现比较严重的经痛。由于女性在经期时要流失大量的血液，容易造成女性的贫血，所以红枣在这里则主要是起到补血的作用，女性在经期时多吃红枣，能稳定自身的血液量与血液循环。而女性在平时也可以时常喝一碗姜糖水，吃一些红枣，它在平时对痛经能起到调理的作用。

　　红糖、红枣、生姜都是缓解女性痛经的自然“良药”，但如果女性实在是因为痛经痛的受不了了，可以适当的服用一些止痛药，但止痛药不宜多用，因为它可能带有些许副作用，长期服用可能危害人的健康。有时候，一些食疗的治疗效果甚至要比药物要好，而红糖、红枣、生姜亦是如此，其调理痛经效果甚至比药物要好。