女性排卵期是什么时候,简单五步排卵期轻松算
女性子来了初潮之后就会开始排卵,意味着具有了生育的能力,但是卵子排出后并不是马上就失去活性,而是进入输卵管可以存活1—2天,这段时间内如果有性生活。那么卵子与精子结合的可能性相对于平常会更高,因此这段时期被称为了女性排卵期。
女性排卵期的时间与自身的月经规律有很大的关系。一般而言,正常的月经周期为28天,如果月经很规律为28天一次,那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天,可推算出出你的排卵期为本次月经来潮的第10—17天。
女性排卵期的计算主要有五个步骤:第一,确定从哪天开始计算排卵期,确定的方法可以是用笔在纸上记录你这次月经来的情况,也可以是用手机软件进行记录,主要记录例假第一天的时间。第二,计算下一次月经来潮的日期。下一次月经来潮的日子为这一次月经来潮的第一天,再加上正常的月经周期天数28天。第三,计算排卵日。排卵日为下一次月经来潮的日子倒退回去14天,14天这是根据医学规律统计出来的,是一个固定的直接拿来用的数字。第四,计算排卵期。排卵期可以简单的理解为排卵日的前五5天与后4天,但是要补充的是,排卵期也不是绝对精确的,更准确的说是一个范围。第五,简单的填表方法,把日期罗列出来将数值填进去就可以了。
在计算女性排卵期时要注意,计算前要本人连续多次观察、纪录自己的月经周期,得出自己的月经周期的最长天数和最短天数,然后再根据上述步骤进行计算。
由上可以看出,想要正确的推算女性的排卵期并不难,只要用心就可以。推算出排卵期后,想要当妈妈正在备孕的女性,可以在排卵期内同房,寻找一些正确的姿势,增加受孕的几率。当然不想怀孕的女性,在这期间最好避免同房,或者做好保护措施。