月经有血块的原因及正确调理方法介绍

　　女性月经失调的表现是多方面的，其中有的女性会出现在来月经时，经血伴有一些血块，这也属于月经失调的现象。那么是什么原因会导致月经有血块呢？又要如何来调理这种现象呢？对于月经有血块的女性来说，对此很有必要了解一下，下面让我们一起来了解一下月经有血块的原因及调理方法。

　　引起月经有血块的原因有可能是由于身体气血并不旺盛，且下行不利而造成月经量少，颜色较暗或是伴有淤块现象，这种情况就说明是体内的寒凉之气太重了，平时要注意保暖，避免腹部着凉，另外如夏季冷饮吃多，秋季摄入大凉之物，如摄螃蟹、柿子等，也可导致月经有血块的。可吃一些中药来调补，或是多吃一些温和滋补类食物，如红豆、红枣和桂园炖汤等，可改善。

　　月经血中带血块也有可能是和出血量以及出血速度快有关，出血量多速度快来不及排出来的话，就会凝结成血块排出来，往往这种情况还会伴有出血量多的现象，所以多数情况经期时排出血块也就表示月经量过多。

　　调理月经有血块可从下面几方面做起：

　　1、中药调理，可根据女性的体征和症状，选择一些有活血化淤、理气通络的中药来调理，如红花、桃仁、坤草、泽兰等，都有一定的效果，对于经血不只暗红，且有血块的，属于“血瘀气滞”体质，可采用川芎，丹参，红花等调理，具体可在医生指导下来选择。

　　2、月经有血块时要注意经期的保护，避免食用生冷食物；冬天要注意做好保暖工作，避免着凉；同时要保持心情愉快，不过于劳累，生活工作中要做到劳逸结合。

　　3、饮食调理，月经有血块的女性可在饮食中采用高蛋白低脂肪饮食，多摄取维生素C、E，以让骨盆血液循环顺畅，注意补充丰富的钙和镁，以让肌肉放松。

　　4、经前经后调理，月经来前三天到经期结束，饮食要以温热为主。少吃炭烤，油炸，辛辣及腌渍食物，对于西瓜，梨，椰子，葡萄柚等要忌食，以避免影响血管收缩。

　　上面就是关于月经有血块的原因，以防一些调理方法，可见月经有血块和体质有关，同时和不良的饮食生活习惯也有关，因此在调理的时候，要注意从养成良好的生活饮食习惯中做起，并配合一些中药来调理，可以很好的改善月经有血块的现象，建议具体药物的使用，可在医生指导下来选择。