流感怎么得，抵抗力低更容易得流感

　　每年的冬天和秋天正是流感疾病发病的高峰期，这是因为秋冬季节天气寒冷、干燥正适合病菌的滋生以及传播。所以为了更好地帮助人们保护健康，预防流感疾病，大家一定要做好预防措施。而想要有效地预防流感疾病或者在患上了流感疾病后更及时的做好疾病治疗，那就一定要了解导致人们患上流感疾病的原因，从而做好预防以及治疗。那么爷们人们究竟是怎样患上流感疾病的呢？

　　1、首先，患上流感疾病最主要的一个病因就是因为流感病毒的传播而诱发的。而引起人们患上流感疾病的病毒主要包括有甲型流感病毒和乙型流感病毒。人们如果与患病的人接触交流了，那唾液传播就成为了主要的途径。因此，要想预防流感疾病，那在流感疾病发病高峰期时一定要做好自我保护，做到减少到公共场所，日常生活中注意清洁卫生，当然也要避免与感染者接触，这样才能够有效预防病毒感染，防止患病。

　　2、人体有着很强的自我保护能力，如果人们的抵抗能力较强，那对病菌的对抗能力也会较强，这样就不容易患病，但是如果人们出现了抵抗能力下降的情况，就会削弱了人体的抗病毒能力。因此抵抗能力低的人们更容易受病毒感染，而患上流感疾病。那如果想要有效地预防流感，就一定要增强自身抵抗力。要求人们在日常生活中多吃一些营养丰富的食物，通过是食疗的方式来增强人体抵抗力，而且平时也要养成运动的习惯，只有做好这些人体抵抗能力才能得到保障。

　　流感病毒的传播以及自身抵抗能力低，那在这两种因素影响下就很容易会诱发人们受流感病毒影响而突发流感疾病，所以人们了解到这两种诱因后一定要做好预防措施，毕竟预防比治疗更有效，人们只有做好预防措施才不会患病。