预防流感的妙招有哪些，葱头是否能够预防流感

　　流行性感冒是一种常见的感染疾病，每年都会给大家带来很大困扰，在现阶段流感的发病率在不断的上升，而怎么样在流感来临并且高发的季节做好预防工作，则引起了人们的高度重视。所以，本篇文章将为大家详细解说一下预防流感的一些有效的小妙招，以及深入的分析一下，到底网传中的葱头，是否能真的预防流感。

　　首先，无副作用且对身体有益的食疗方法，是大家最感兴趣的一点。我们可以通过一些食材的搭配、巧妙改善食谱来达到预防流感的目的。在保证充足的蛋白质、碳水化合物等等物质供应的基础上，多吃水果、多喝水。有效补充身体所需的各种维生素和矿物质，增强自身的抵抗能力和新陈代谢能力。

　　其次，由于冬季天气气温变化无常，寒流骤多，我们必须得注意防寒保暖，特别是足部的保暖工作要做好，避免因为着凉而感染流感疾病。同时不能因噎废食，要每天做好家里的通风清洁工作，必要时可用食醋进行密闭熏蒸，以降低病毒活性，尽量避免流感病菌的产生。除此之外，尽量少去人多的场所，如果家中已有流感病人，最好采取口罩等防护性的措施，避免相互交叉感染的可能。

　　很多人坚信，葱头是一种很好的能预防流感的食物，这到底是否属实呢？其实葱头又叫洋葱，属于石蒜科、葱属的二年生草本植物。它具有发散风寒的作用，可用于降低血压、提神醒脑、预防感冒等等方面。葱头中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，所以，葱头是能有效抵御流感病毒、预防感冒的。但是，并不是说，每个人都适合用葱头来预防感冒，一般来说，如果患有皮肤病、眼睛类疾病以及肠胃疾病的病人，都是不适宜吃葱头的，反而容易加重病情。

　　所以，由以上文中叙述，我们可以知道，如果想要更好的预防流感的发生，葱头仅仅是一个方面，我们必须结合多方面的方法措施，更全面的来保护身体机能，增强身体的抵抗能力，在流感来临并且高发的阶段时期，做到早准备、早预防，应对及时，从而免受流感疾病的困扰！