冬季流感不能吃什么，流感忌吃5种食物

　　身体出现不舒服的症状或者出现某一些疾病正确饮食方式很重要，冬季出现流感以后做好饮食方面的调节同样非常重要，饮食选择不正确就会让不舒服的症状变得更加严重，也会让疾病的存在时间更长，需要花费更多的时间治疗，下面就给大家详细的介绍一下冬季流感不能吃什么？

　　1、不能吃蜂蜜

　　流感容易引发发烧，这个时候饮食应该以清淡为主，滋补性的食物需要避免，否则会让发烧症状更加严重。蜂蜜是益气补中效果很强的食品，流感期间如果食用蜂蜜身体内热会无法消除，疾病就会更加严重，甚至导致其他一些问题出现。

　　2、不能吃羊肉猪肉鸭肉

　　羊肉是一种温热性食材，容易让流感症状更加严重，猪肉又非常肥腻，容易让痰液变多，鸭肉是凉性食材，容易导致肠胃方面不舒服的症状出现。

　　3、不要吃柿子

　　柿子是一种润燥滋阴效果很好的水果，本身是寒凉性的，如果流感出现以后吃柿子就容易让痊愈的速度变慢，让症状更加严重。

　　4、不要喝浓茶

　　浓茶会让大脑保持兴奋状态，血压会升高，脉搏也会加快，会让身体温度升高，疾病就会更加严重，而且浓茶里面所含有的一些物质还会分解药物，影响到身体对药物的吸收，让它的治疗疾病效果没有那么好。

　　5、不吃辛辣食物

　　患上流感以后是不能吃辛辣食物的，容易对津液，气体造成伤害，容易让痰液变多以及内火严重，如果痰液在身体里面没有办法排出就会让病情的恢复速度受到影响。

　　上面介绍的就是冬季流感的饮食禁忌，以上食物都需要避免。流感高发季节要做好保护措施，根据天气变化增减衣物，还可以适当进行运动提高身体免疫力及抵抗力，像跑步，打太极拳，跳广场舞都是很好的选择，可以让疾病的出现几率降低，身体也可以保持健康状态。