关于流感的预防，怎么预防流感

　　流感，全称是流行性感冒，该疾病是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有发病率较高，传染性强，传播速度快的特点。如果患有这一种疾病会导致患者在短时间之内出现鼻塞，全身乏力，发烧等症状。会严重的影响到患者的正常生活。所以大家如果想要远离流感的困扰就应该在生活中做好预防的措施。这样才能帮助自己减少流感出现的概率。

　　​1，预防传染。传染是导致流感出现最主要的原因。所以大家在生活中如果看见有人患有感冒就应该和该人保持一定的距离。这样可以减低感冒的概率。同时也应该养成良好的卫生习惯，因为流感会通过病毒的传播进入到人体中。因此建议大家在饭前便后都应该洗手。

　　2，运动。如果想要远离流感提高自身免疫力就是最好的方法。因为在生活中很多人都会缺乏运动，导致身体处于亚健康状态，所以这个时候出现感冒的几率会更加高。因此建议大家在生活中多进行运动。

　　3，喝水。喝水是一种简单的排毒方法，如果在生活中多喝水可以帮助身体把有害的病毒排出体外。特别是可以在水中加入柠檬，这样可以达到更加高的排毒的功效。对于部分肠胃不好的人建议在生活中多喝温水，这样可以在排毒的同时不会对肠胃造成任何的刺激。

　　最后，感冒是一种常见的疾病，这一种疾病并不会严重的影响患者的身体健康。但是对于工作和生活还是会有一定的影响。因此在出现流感高发的季节应该要多加注意流感的预防。而如果有流感的症状就应该及时的进行休息，这样才能帮助到大家在治疗流感的时候事半功倍！