贫血对痛经是否会有影响，让痛经“药”到病除的6个方法

　　对于青春期的女孩子来说，痛经成为一大痛苦之一。那么究竟是什么导致痛经的呢，贫血对痛经是有影响的，但是至今还没有明确的说法，可以确定的是，痛经分为原发性和继发性痛经，所谓原发性痛经是由于天生的，并没有后天的影响，然而对于继发性痛经，他是由于后天某些方面的影响而导致的，所以需要我们注意的是，如果是继发性痛经，那么我们需要及时就医，判断是否是有其他疾病。那么我们怎么缓解痛经呢？

　　首先，可以使用矿物质泡澡来治疗痛经，在温水当中加入盐和碳酸氢钠，有助于松弛肌肉和缓解痛经，另外，我们也可以练习瑜伽，瑜伽对于缓解痛经真的很有效果。而且瑜伽有专门针对痛经所创造出的体势。如果以上方法依旧不能缓解痛经，那么我们可以试试使用针灸的方法来对身体进行缓解，这种方法的优点是止痛效果很快。

　　同时，我们还可以采用艾草泡脚的方法对其进行缓解，艾草泡脚比较温和和安全，可以在生理期快到的前一周进行，做法为泡到身上出汗为止。另外，还可以使用药敷的方法进行治疗，每天一次，使用热水袋敷，快步走也是一种治疗痛经的方法，每天快走30分钟左右便可以远离痛经。也许还有很多方法，只要对于治疗痛经有帮助的我们都应当采纳。

　　那么我们怎么预防这类疾病呢，首先就要保持良好的心情，大家可能有所不知，心情真的是最天然的药品，心情的好坏直接影响到病情的好坏，生病的人也许会因为有个好心情而使得病情变好，坏心情又可能使病情变坏。然而对于大多数人来说，做到随时的好心情其实不容易，另外，要积极参加锻炼，方能远离痛经。