飞蚊症的预防及是否可以带太阳镜飞蚊症带太阳镜

　　飞蚊症？飞蚊症是什么？是指蚊子叮过皮肤后留下的变病症吗？如果你是这样想的话那就大错特错了！那什么是飞蚊症呢？既然和蚊子没有任何的关系为什么要叫飞蚊症呢？那我们应该在平时的日常生活中怎样去预防飞蚊症的发生呢？

　　飞蚊症指的是在眼前有飘动的小黑影，特别是在看见白色或者明亮的背景的时候，这种症状会特别明显。有时候还可能会有闪光的现象出现。造成这种现象的出现一般是由玻璃体变性导致的，这是一种自然老化的现象，换一种说法就是随着年纪的增长而老化，玻璃体液化，产生了一些混浊物。所以飞蚊症的真正的名字是叫做玻璃体混沌或者是玻璃体浮物。飞蚊症是通过玻璃体内的一些不透明的物体，投影在了视网膜上从而产生的。敏感的人甚至可以描绘出来它们各种各样的形状。

　　出现飞蚊症这种症状，大部分是因为肝脏，胆和肾的三经病变形成的。肝脏和肾的精血不足，会导致神水的减少匮乏；又或者是因为失血过多，因为血液的减少会导致身虚而生热；也会因为悲伤由于发怒，肝火过旺导致肝火上炎；也可以是发热导致体内阴气较重，真阴耗损严重等等，每个人都很容易患上飞蚊症。患有大病的人在大病之后也会容易出现飞蚊症。

　　既然每个人都很容易患上飞蚊症，那么我们根据以上所说的进行一定的预防意识。

　　1、多吃动物类的肝脏，豆制品，肉类，新鲜的蔬菜以及新鞋的水果，这些食物中含有大量的维生素。备足足够的维生素可防止飞蚊症的出现

　　2、多吃海鲜类，鱼类的食物。我们都知道这些食物对眼睛有很大的帮助，因为这些食物里含有锌，硒等矿物质。这些矿物质元素可以缓解眼睛的疲劳和有效的防止视力的下降。

　　3、在强烈的太阳光或者其他强光的照射下，可以戴墨镜保护眼睛。因为戴墨镜可以对眼睛里的晶状体，玻璃体和视网膜都有一个保护的作用，但是选择墨镜应该在正规的医院听取医生的建议和指导之下使用。

　　4、预防眼睛近视是延缓玻璃体退化的另外一种方法。

　　我们知道了什么是飞蚊症，知道了造成飞蚊症的原因，也知道了我们应该如何预防飞蚊症，那么我们就应该在平时的生活中多多留意，多注意自己的饮食健康，注意自己的坐姿方式。患有飞蚊症佩戴太阳镜在医生的指导之下使用。从点点滴滴做起，让我们远离飞蚊症，保护好自己的眼睛。