婚后经常痛经该怎样解决

　　听不少女性朋友们反映过在婚后出现痛经的现象。如果在婚前没有痛经现象，而婚后反而出现痛经现象，就需要多多注意观察还有没有其他的症状，及时去医院就诊。可以引发痛经的一并一般有子宫内膜异位症，盆腔炎等。当排除了这些疾病，那么痛经就是由于生理自然现象引起的，可无需治疗。不治疗的话应该怎么办来缓解甚至是消除痛经呢？现在，小编就来给大家介绍一种很好的温经止痛的方法——泡脚。

　　泡脚可以驱寒，化瘀，疏通经络，加速代谢，对身体非常有好处。使用正确的方法泡脚，一定的时间后，还可以根治痛经。那么，什么样的方法算是正确的泡脚方法呢？

　　1、中药泡脚法：取肉桂、白芍、白术、乌药、当归、熟地、丁香、杜仲、川芎以及大块干姜，混合滚煮，煮出的汤汁于每晚泡脚20分钟左右，注意保持汤汁的高温。此方法用于驱寒温经，活血化瘀有很好的止痛作用。

　　2、盐水泡脚法：将温度合适的洗脚水中放入大量的盐，再少量加入益母草和当归，同样每日泡脚二十分钟，盐水杀菌祛湿，也是很有效的。

　　3、花草泡脚法：用玫瑰、艾叶、艾草和薰衣草泡脚，也可将其中放入适量的醋，对痛经也有非常不错的疗效。

　　泡脚是很好的驱寒措施，对于温经暖宫有很好的疗效。泡脚不仅仅是泡一天两天，希望大家无论春夏秋冬温度高低，都每晚给自己留这20多分钟出来泡泡脚，长此以往，痛经治好了，还能解除一天的疲倦和困乏。对于长期手脚冰凉的女性，即使没有痛经症状，也应注意多多泡脚，改善体质促进新陈代谢，是便宜而方便的保健措施。对于本身有泡脚习惯的人来说，多尝试一些泡脚偏方，换换种类和花样，对于不同的问题也有不同的调理。好好泡脚，让这个冬天温暖起来吧！