飞蚊症的防治

　　相信广大的中老年患者们对于飞蚊症这个疾病并不陌生，因为在临床上它的发病率是非常高的，而且它主要是好发于一些40岁以上的中老年朋友们。飞蚊症，其实它主要是由于混浊物停留在玻璃体内，然后这些混浊物会随着眼球的转动而摆动，因此好像有影子在飘一样，所以在临床上，我们将它称之为飞蚊症。那么我们该怎样预防飞蚊症呢，飞蚊症的防治方法具体有哪些呢？下面将为大家详细的进行介绍。

　　如果患者曾经患有高度近视或者是做过白内障手术的话，它的发病机率会比普通人高很多。其次，如果患者曾经患有青光眼或者是其它的眼部疾病的话，得飞蚊症的机率也是非常高的。因此，我们大家由此可见想要预防飞蚊症的话，广大的朋友们必须要保护视力，不要让自己的眼睛过度疲劳。并且，在用眼过度之后，一定要休息一下，或者是多看一些绿色的植物。

　　其次，患者们一定要注意劳逸结合，工作和休息一定都要有规律，千万不要熬夜。另外，广大的朋友们在看书、看电视、用电脑的时候，每隔一个小时最好都休息5分钟。这样可以有效地帮助避免用眼过度，从而导致视力疲劳的现象，而且对于预防飞蚊症效果是非常不错的。

　　除此之外，建议患者们可以多吃一些富含维生素a，c的含量比较高的食物，这样也可以有效地帮助保护视力，比如鱼类、胡萝卜等等。其次，患者们可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及富含膳食纤维较高的食物，对视力疲劳的帮助也是非常大的。