咦？月经原来也有四大好处

　　正常情况下成熟女性每月都会来一次月经，一般持续3到7天，是女性简单的生理过程，如果月经没来那就一定要注意了，如果有过正常的性生活，那就有可能是怀孕了，有些疾病也会引起女性不来月经。女性来月经期间一定要十分注意，不能吃生冷的食物，不能使用冷水，来月经三天左右才可以洗澡，不要吃辛辣的食物，这样才能避免腹痛加深，女性来月经有很多好处，接来下介绍它的四大好处。

　　1、女性判断自己是否怀孕的第一信号

　　怀孕的初期症状就是月经推迟，所以女性发现月经没来，并且之前有过正常性生活，那就好考虑是怀孕了，很多人都是以月经来判断怀孕没有，这种判断是很有道理的，怀孕会引起月经推迟，但月经推迟不一定是怀孕，其他因素也会导致月经推迟，比如情绪过于紧张和一下妇科疾病都会引起月经推迟。

　　2、可使人早期发现疾病

　　很到妇科疾病都会影响月经，所以月经不来的话要到医院检查，检查看是什么原因造成的，然后对症下药，月经不来也是这些疾病的症状，所以可以含早的发现这些疾病，能够及时有效的治疗。

　　3、可避免过量铁的伤害

　　有一些疾病可以引起体内铁元素代谢失调，身体会积累很多铁，来月经可以把多余的铁元素排除体外。

　　4、可促进造血功能

　　女性每月来的月经都是血，这样每月的流血会加强体内造血功能，这样女性的造血能力就会变强，对身体健康有很大的好处。

　　以上4点便是月的四大好处，来月经对女性的身体健康是有好处的，如果发现月经没来要及时治疗。女性来月经的时候也要十分注意生活习惯，要多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的食物，多喝一点白开水，不能吃生冷的食物，也不能使用冷水，要做好个人卫生，避免被细菌和病毒感染而引起妇科疾病，女性来月经的时候一定要懂得照顾自己，这样能预防很多疾病。