髌骨骨折康复训练怎么做呢

　　髌骨骨折康复训练怎么做？一般来讲，为了利于患者的伤情恢复，专家医护人员们一般会主张在髌骨手术今后，尽早进行恢复操练，以利于伤情的恢复。髌骨骨折的恢复操练是十分重要的，至于关节功用受限，首要是长期石膏固定构成的关节僵硬所构成的，这个通过操练是可以逐渐恢复的。

　　髌骨骨折没有移位，石膏坚守时间应该在6-8周，极个别的能够4周。功用操练以主动缩短股四头肌为主，恰当的操练膝关节屈伸功用也可，主要是凭自个的感触，没有明显的苦楚等感触。下地走路不是必定不容许，扶拐比照安全。能够恰当负重走路，上下楼梯要注意要用健肢股动患肢，上楼先上好腿，下楼先下坏腿。守时到医院复查x光片，依据骨折愈合情况当令负重走路，选择何时弃拐。要听本地医师的经验。

　　髌骨骨折的恢复操练

　　由于髌骨骨折是十分多见的损害，髌骨骨折的恢复操练也不断增加的被大家了解。髌骨骨折是以髌骨有些肿胀、痛苦、膝关节不能自立伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮肤擦伤为首要表现的骨折。

　　髌骨骨折的恢复操练有一些教导定见：操练的方法比较多，在这里介绍两种方法：1。坐在床边，小腿从勉强逐渐伸直，脚踝处可以绑一定重量的沙袋，这种方法首要是操练股四头肌的力气；2。手扶桌子或许树，极力下蹲，这种操练首要是为了操练膝关节的勉强。操练应根据您自己的情况来操练，要循序渐进，活动范围由小到大，次数由少到多，以骨折部位不感痛苦，不感疲乏为度。过度的操练，急于求成是不可取的，假如操练不当，也可构成不良后果，甚至会前功尽弃。所以，只要科学恰当的训练，才华获得比较满意的效果。别的，操练的一起您可以协作热敷、或是用些活血化淤、舒筋通络的化学物质药烫洗，效果会十分好。

　　关于髌骨骨折康复训练怎么做虽然说小编已经进行了详细的讲解，但还是需要提醒广大髌骨骨折患者在进行康复锻炼的时候为了避免不测的发生，一定要在专业人士的陪同下进行锻炼。如果在锻炼时出现不适症状要立即停止，及时通知医生。