月经有血块正常吗,分享月经有血块饮食调理方法
对于女性来说,由于体质等方面的不同,导致月经量及月经时间的长短等都有所不同,而其中有的还会出现月经不正常的现象,从而会影响到女性的健康。那么月经有血块正常吗?针对月经有血块要怎么调理好呢?月经有血块属月经不调的表现,可通过饮食来调理,一起来看看。
在正常情况下女性的月经是没有紫暗色血块的,表现为鲜红色,而如果一旦发现有血块,则为月经失调的表现,多还会伴随着有痛经现象,而痛经会造成女性精神紧张、情绪不稳。按中医来看,月经有血块多与血淤有关,且患者会常伴有气滞血淤症状,如可出现皮肤粗糙、长座疮、暗黄等,有的还会出现色素沉着,从而影响容颜。另外如月经期间受凉,也会导致月经有血块,而长期如些,则有可能会导致子宫肌瘤的发生,所以对于月经有血块现象要引起重视,及时调治。
对月经有血块现象,可利用饮食调理来改善,要注意多吃一些高蛋白低脂肪的食物,同时要多摄取维生素C、E,从而可让骨盆血液循环顺畅,还要注意多补充丰富的钙和镁,以让肌肉放松。
月经有血块可以吃些驱寒保暖食物,如可喝点姜汤红糖水,或是益母草冲剂,也有不错的效果。还可选择一些温和滋补的食物食用,如红豆、红枣和桂园炖汤等,冬季的话可多吃些羊肉,可炖萝卜汤喝,能增强你的体质。
月经有血块除饮食调理外,也可采用中药进行调治,可根据症状采用活血化淤、理气通络的方法来调理,可取得比较不错的效果。如可选择红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类的药物,对于改善症状和体征有很好的效果,不过要注意在医生指导下来服用。
可见对于月经有血块的现象是不正常的,属于月经不调的一种,要及时调治,可以采用上面的一些饮食调理方法来改善症状,有月经有血块的女性不妨多吃上面的这些食物,以更好的改善症状,如果症状较重的,也可以在医生指导下服用一些中药来调理,可更好的改善症状,恢复月经的正常。