机械性腰扭伤怎么治，三个方法治机械性腰扭伤

　　机械性腰扭伤很大一部分是因为腰部急性扭伤，或是腰椎退变，腰间盘突出等引起的。通常很多病人在患病前都有过度劳累，体育运动，或者使搬运重物史。患病时常常能感觉腰部不能用力，疼痛，直腰困难、活动受限等症状。患病以后很多患者都是盲目的治疗，根本不知道需要用什么方法，下面的文章就会给大家简单的介绍一下机械性腰扭伤怎么治疗，和治疗的三个方法。

　　1、可以采用中医正骨、正筋等方法，常用的有坐位、提拉、推按法、横拨法、敷贴法等。其中一种治疗方法是舒筋活络，点按有关穴位，如肾俞，阳关，委中等。当肌肉松弛后，让病人侧卧，先摇动腰部，再侧搬按。治疗后立即觉得腰部症状有明显缓解。在用手法治疗的同时还可以使用中药汤剂，或者膏药进行辅助治疗。

　　2、现在很多医院都习惯性的选择激素封闭治疗，比如使用醋酸氢化可的松，甲泼尼龙，曲安奈德，配利多卡因等像疼痛部位注射，每周一次，基本在1到3次就可以完全恢复。

　　3、可以选用口服舒筋活血的药，和镇静止痛的药物，比如愈伤灵胶囊，芬必得等。

　　4、卧床休息，也是最简单的治疗。因卧床休息能够有效的减轻疼痛，和缓解腰肌痉挛，也会利于受损的组织修复。此方法轻者休息数日就可以恢复，但重者需要卧床休息2到3周的时间。

　　以上几种办法能有效的治疗机械性的腰扭伤。在治疗时可以做腰背部肌肉的锻炼，这样能促进血液循环，增强肌力，防止粘连，帮助病情恢复。同时在生活中也要注意防范，不要长时间的坐着，或站着，或者是不要一个姿势保持太久，这些都会对腰部的恢复存在一定的影响。