腰扭伤针灸后注意事项有哪些

　　在日常生活中，腰扭伤通常具有一定的突发性质，在短时间内腰部受到重创和突然性的刺激肌肉和韧带在没有任何准备的情况下，容易在外界的力量下出现损伤，所以在出现腰扭伤时也应该进行静养，需要时间慢慢恢复。在后期的恢复期内，针灸也是常用到的一种方法，其原理是对于人体的穴位刺激来改善局部的血液循环，加速恢复，但是在针灸以后也要有诸多的注意事项。

　　1、保持针灸位置的清洁。由于针灸是一种侵入性的治疗方式，对于人体穴位进行刺激时会将针刺入到穴位当中，所以在针灸以后在人体上会留有不同的针孔，在针灸以后一定要注意针刺部位的干燥和清洁，不要马上洗澡，避免针孔位置出现感染。尤其在夏季人体的汗液分泌较多，天气比较炎热，皮肤也不易愈合。所以在针灸以后一定要做好针孔部位的消炎和消毒工作，避免汗液或细菌的侵入，造成这孔位置的皮肤感染。

　　2、避免着凉。在针灸以后身体达到舒均活络的作用，消耗的能量增多，所以要注意保持良好的生活习惯，避免着凉。比如在针灸以后马上去吃生冷刺激性的食物或减少衣物，用凉水清洗患处等，容易引起患者的着凉，消耗患者大量的能量，不益于病情恢复。

　　针灸这种侵入性的治疗方式主要原理能够促进血液循环，舒筋活络，活血化瘀，但是在针灸以后的注意事项也应该引起我们的注意，不要马上得洗澡，注意伤口的卫生以及避免着凉，而在针灸之前也应该保持充分的休息，进食以后再进行针灸，否则容易引起晕针。针灸虽然能够治疗腰扭伤，但是腰扭伤的主要治疗方式还要通过静养和避免活动。所以腰扭伤也要有充分的耐心给机体充足的恢复时间。