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腰扭伤卧床时需要佩戴腰带吗,腰扭伤什么时候要佩戴腰带

  发生腰部扭伤的情况,不仅会出现疼痛不适的症状,还将会影响到正常的工作生活状态,此时需要做的就是做好护理,促进其康复,让这个情况得到快速的恢复,所以使用护腰带是较好的一个方法,接下来大家可以一起来了解关于腰扭伤后佩戴腰带的具体情况。

  护腰带可以保护好腰椎,是起到帮助支撑腰部的作用,缓解腰部肌肉的压力,减缓腰部由于扭伤后引起的疼痛不适的症状。所以在刚发生腰部扭伤的时候,是可以使用护腰带进行保护腰部的,在卧床的时候最好进行佩戴,过了急性期也就是1—2天后,不适症状有所减轻后,就不建议在卧床的时候使用,以免导致一些不必要的损伤。但是在坐起、下床活动的时候还是需要佩戴较好,以防再次出现不经意的扭伤。

  腰部扭伤一般建议进行卧床休息,最好是睡硬板床,这样才得以让全身的肌肉以及韧带放松下来,减缓腰部水肿疼痛的现象。另外在卧床的时候可以在腰部加垫一个适合的枕头,保持腰部向前凸出的生理弧度,这样可以让腰部肌肉得以松弛,有利于减轻疼痛让局部损伤的部位得以康复。在卧位的时候进行翻身一定要注意整个身体一起行动起来,如果是一前一后的将身体翻过来,则将有可能加重腰部扭伤的情况。

  在选择护腰带的时候,需要注意透气性、松紧度的调节情况、以及固定的功能等等,只有这几个方面良好,才是较好的护腰带,才有助于患处的康复。

  护腰带顾名思义对腰部具有较好的保护作用,不仅仅可以缓解腰肌压力的情况,在很大程度上还可以减轻腰部扭伤的疼痛感,但是并不建议时时刻刻都进行使用,以免出现适得其反的现象,所以在使用护腰带的时候,大家不妨参考以上的内容,相信可以让大家更好的做防护。