月经期可以喝米酒吗？

　　每个女人在成长发育过程中都会有月经，而且月经对于一个女人的影响也是非常大的。女人的身体在月经期身子都比较弱，在这个时候许多食物是需要忌口的。那么，在月经期间能否喝米酒呢？

　　米酒，又称江米酒、糯米酒、甜酒、酒酿、醪糟，是汉民族的特产之一。因其主酿制工艺简单，口味香甜醇美，酒精浓度低，而深受大家的喜欢。经过酿制之后的江米，营养成分更易于人体吸收，对于中老年人，孕产妇和身体虚弱者都是养血补气的佳品。许多地方都有给产妇、大病刚愈者食用江米酒的风俗。米酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。

　　除此之外，在米酒中煮些汤圆、打个鸡蛋或加入适量红糖，也有非常不错的滋补效果。未了延长贮存时间，在夏天人们通常在酒中加少许水煮沸，冬天则将容器放在暖器上保湿，3-4天后也仍然可以食用。

　　因此，女人经期可以适量喝米酒，适量喝不会对月经造成影响。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。不过在经期，女性朋友要注意饮食上的调理，生冷寒凉之品一定要忌食，以免寒凝血瘀而痛经加重。

　　综上所述，在月经期间，适当的喝点米酒于来月经的女人们来说是可以的。虽然米酒对于人体是有一定的好处，但米酒具有活血，通脉的作用，在月经期间饮用容易导致出血量增多，出血时间延长。所以对于经期的女人们而言，最好还是别喝米酒。注意饮食营养，多休息，月经后再考虑喝为好。