月经不调体寒吃什么调理

　　月经不调体寒吃什么调理？这是很多女性朋友都面临的问题，出现月经不调的原因有很多，与生活工作压力，与饮食都有一定的关系，也有很多女性是因为体寒造成的月经不调，而体寒是非常普遍的女性问题，加上女性爱美的天性，不注意保暖措施，从而导致体寒引发月经不调，那么接下来详细了解一下如何调理吧。

　　体寒也就是所谓的宫寒，女性宫寒不仅会造成月经不调，同时也会出现皮肤黯淡无光，滋生黑色素，让整个人看起来没有朝气。宫寒会造成痛经，月经不调、白带异常，严重的会造成不孕不育，所以更要引起重视了。中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是非常有效的营养品对身体非常的好，有宫寒的女性朋友可以适当的选择其产品进行调理。

　　也可以通过将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡后密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温后服用，坚实饮用一段时间，可以有活血通经，调和气血的功效。同时也可以采用红花暖宫蛋的方法，加强对子宫的保暖，也可以选择针对性的服用广誉远定坤丹治疗的，该药物中的柴胡、香附、白芍、红参、当归等药材，对于治疗由脾肾阳虚、寒凝血淤、气血虚弱等因虚所致的月经不调，有很好的效果。

　　那么通过以上介绍了解了月经不调体寒吃什么调理，以及一些很有效的调理方法，可见体寒是造成月经不调的因素之一，想要改善这种情况，可以在饮食上进行调节，上文中已经介绍了相关的方式与方法，想要身体健康那就要善待自己的身体，保持愉快的心情，用科学的方法调理缓解，用积极的态度面对疾病。