22个中医小妙计助你告别痛经

　　痛经对于女性来说并不陌生，很多女性对于痛经都是害怕的，因为痛经一旦出现在自己的身上，就会使得自己要忍受很长时间的疼痛。并不是每一个女性都会有痛经的症状，但是大多数女性还是在受着痛经的折磨，所以现在为大家介绍几种中医治疗痛经的小妙计。

　　​痛经并不是没有办法治疗的，在中医上就有一些方法能够使得女性告别痛经。中医的妙计有：莫贪凉，寒冷是导致女性出现痛经的主要原因，所以不要吃凉性食物或者饮料；少食酸，酸性食物会加重痛经的疼痛感，尽量在经期期间不吃酸性食物；忌吃辣，辛辣食物是痛经女性绝对不能碰的；身体放松地躺在床上，然后从小腹向下按摩；将手按在腹部，然后顺时针按摩；用食指、中指和无名指按摩肚脐处；从大腿内侧一直向下按摩到脚踝处；按摩肚脐下方的位置；按摩尾骶骨上方；另外有两种食疗也能治疗痛经，分别是当归生姜羊肉汤和山楂红枣汤。

　　中医上治疗痛经的妙计一共有二十二个，另外是一个妙计分别是：妇女调经丸，主要治疗气滞血瘀；乌鸡白凤丸，一般治疗由痛经引起的气血虚弱；益坤丸，具有养血止痛的功效；六味地黄丸，治疗痛经有很明显的效果；少喝咖啡、浓茶等饮料，这些饮料只会加重疼痛感；注意保暖，不要让寒冷入侵自己的身体；保证休息，不要有熬夜的习惯；不做剧烈运动，会使得血液循环加快而增强疼痛感；保证营养，注意营养均衡；两种偏方治疗痛经的效果也很好，分别是红糖水、白酒和云南白药冲服。

　　痛经是女性的一种正常生理现象，但是痛经的出现对于女性来说又是一种折磨。痛经主要分为原发性和继发性两种，但是痛经是可以治疗的，中医上的一些妙计就能使得女性告别痛经的伤害。多了解关于痛经方面的知识，对于痛经的出现和预防都是有一定的帮助的。