怎么才能预防膀胱炎呢？

　　膀胱炎是危害性比较大的一种生殖系统疾病了，患者若是感染该疾病，那么在排尿的时候就十分疼痛，会有灼痛感，而且还会伴随尿频尿急的现象，所以膀胱炎是会严重影响到患者的生活的，下面就教大家几种可以有效预防膀胱炎的方法，希望对您有帮助。

　　一、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

　　二、男女双方性交前后都要彻底清洗干净。

　　三、性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

　　四、拥有多名或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。

　　五、一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的，其实只要水分摄取增加，尿量必然增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

　　六、多喝水，最好每天两公升。

　　七、不要穿紧身的衣物、牛仔裤、t-back等等的衣物。

　　八、小心地使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。

　　九、小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。

　　十、安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。

　　十一、过度疲劳也是病发原因之一。

　　怎么才能预防膀胱炎的发生呢？如果您在日常也能注意到上述几种细节的话，也是可以避免膀胱炎的发生的，当然注意个人卫生是最重要的预防方法，如果还是不幸感染膀胱炎，那么就需要及时治疗，并且多喝水，勤换内衣内裤。祝您早日恢复健康。