甲癌术后休息还是锻炼

　　在癌症高发的现代社会，癌症已经是困扰人类最大的一种疾病了，如今癌症的种类越来越多，发病人群也越来越年轻化。甲癌就是其中一种。那么，甲癌术后3年注意事项有哪些？甲癌术后饮食是什么？甲癌如何预防？一起来看看吧。

　　甲癌术后注意事项

　　甲癌全称是甲状腺癌，这是一种恶性肿瘤，给患者带来了很大的生理与心理上的伤痛。那么，甲癌病人手术治疗三年内需要注意哪些事项呢？

　　1、精神养生

　　积极的心态对病情的康复有着很多的好处，所以病人一定要有好心情，要注意精神状态的表现。所以要想永久的战胜甲癌，首先需要做的就是避免不良的情绪，保持一颗良好的心态。

　　甲状腺病患者可以在早上一睁眼，心里就默想：“今天真是好心情”，让自己怀着愉悦的心情开始每一天。还可以在临睡前，做十分钟的调吸放松。端坐排除杂念，先尽可能的深深吸一口气，然后很缓慢的把气一点点地呼出，这样使一天繁杂的心态平静下来，机体得到放松休息。

　　2、体质养生

　　甲状腺疾病患者要适当配合中药进行身体的调理，增强自身的体质状况，要改变不良的生活习惯，避免高强度的工作，劳累紧张、熬夜等，因为规律的生活习惯等对甲状腺疾病的康复很有必要。最主要的就是科学的进行体育锻炼，是最好的治病方法。

　　3、饮食养生

　　甲状腺发生病变很多是由于患者不注意合理、科学的搭配日常饮食，造成了营养失衡。甲亢患者要忌食含碘食物，像海产品中以海带和紫菜含碘最多，平时甲亢患者应该避免食用。

　　甲癌术后饮食

　　甲癌除了积极的配合医生治疗外，还需要采取健康的饮食来进行食疗，有的饮食对甲癌有帮助，有的会不利于甲癌的康复。甲癌术后适宜吃以下这些食物。

　　一、具有抗甲状腺癌作用的食物

　　茯苓、山药、香菇、猴头菇、无花果、慈姑、萝卜、菱、杏、魔芋、海参、海带及牛、羊、鹿等动物的靥肉。

　　二、具有增强免疫力作用的食物

　　甜杏仁、柿饼、芦笋、薏米、甲鱼、乌龟、核桃、香菇、蘑菇。

　　三、具有健脾利水作用的食物

　　如核桃、黑大豆、山药、韭菜、荔枝、桑椹、青鱼、虾、淡菜、猪羊肾、雀肉、鹌鹑蛋、石榴、梅子、薏米、扁豆、山药、魔芋。

　　甲癌禁忌饮食

　　1、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。

　　2、忌肥腻、粘滞食物。

　　3、忌坚硬不易消化食物。

　　4、忌油炸、烧烤等热性食物。

　　甲癌手术治疗后患者在日常生活中要注意护理，要保持乐观的心态，饮食均衡、适量的运动等，这样才能有效的对抗癌症。