月经不调喝什么红糖水好
有月经不调现象的女性,有不少会喝红糖水来调治,其中有的是可起到调治作用的,但要注意辩证选择,并不是所有月经不调都可以喝红糖水的。一般月经不来时喝红糖水有一定的作用,可让身体温暖,增加能量,还能起到活络气血,加快血液循环的效果,同时也会让月经排得更顺畅,那么月经不调喝什么红糖水好呢?下面让我们一起来了解一下红糖水可配什么来改善月经不调现象。
1、山楂红糖饮:生山楂肉、红糖,各适量,先把山楂入锅加水煎好后去渣,冲入红糖即可热饮。对于非孕期的女性可多服几次,经血可自下,山楂红糖饮有活血调经的效果,对于女性月经不调表现为经期错乱,月经延后的,有很好的调治效果。
2、益母姜枣红糖水:益母草、干姜、大枣、红糖,各适量,加水煎后饮服,有温经散寒的作用,对于月经不调寒性痛经有很好的调理效果,不过红糖生姜水只适合体质虚弱、气血不足者,要注意根据自身证候来选择。
3、山楂桂枝红糖汤:山楂肉、桂枝、红糖,各适量,先把山楂肉、桂枝入锅中,加适量的清水煎煮后去渣,加入红糖煮开即可饮服,有温经通脉,化淤止痛的作用,对于月经不调寒性痛经者及伴有面色无华者适宜。
4、姜汁红糖饮:取适量的生姜洗净后加水煮开,然后加红糖煮化即可饮服,对于月经不调行经不畅、小腹胀痛有很好的调治效果,可补中气、补血养肝、温筋通络。
上面的几个红糖配方就是不错的选择,不过不同的配伍它的功效也不一样,所以建议有月经不调现象的女性要注意根据自己的症状表现来选择,红糖有益气、助脾化食、补血化瘀以及散寒止痛等功效,配合益母或是山楂生姜等,具有不同的功效,月经不调者可酌情选择。