月经不调会带来5个健康危害

　　女性朋友们每个月都会有那么特别的几天，那特别的几天就是月经期。在月经期间的女性朋友身体都比较的虚弱，月经不调的现象也是更加的明显。那么，月经不调会给女性朋友带来的五大健康危害是什么呢？下面，我们就来介绍一下月经不调会给女性朋友带来的五大健康危害是什么。

　　月经不调给女性朋友带来的五大健康危害有，月经不调的女性往往容易出现宫颈炎、月经性牙痛、月经性关节炎、子宫内膜移位、等众多的妇科疾病。女性长期出现月经不调有可能会直接导致不孕不育的现象。有很多的女性朋友都会经常出现头痛现象，女性头痛有百分之二十左右是由于月经不调而引起的。月经不调还会导致女性脸上苍白、黑色素容易沉淀、面部容易长暗疮等。月经不调还会给女性朋友的心理造成一定的压力，严重的甚至导致抑郁的发生。

　　月经不调对于女性朋友的伤害非常的大，在日常生活中女性朋友要注意很多方面的问题。不要吃生、冷、辛、辣等刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜以及水果。坚持每天进行体育锻炼，提高身体的抵抗力，增强自身的抗病能力。每天保持愉快、舒畅的心情，不要给自己过大的精神压力，尽量使自己放松。要注意自己的个人卫生，每天换洗内裤，洗完后在太阳底下暴晒。不要过度的使用药物清洗外阴，尽量用清水清洗。

　　以上就会关于女性朋友月经不调会给女性朋友带来的五大健康危害的总述。月经不调是妇科疾病中非常常见的一种疾病，严重的影响到了女性朋友的身心健康，使得女性朋友们痛苦不堪。希望月经不调的女性朋友及时的进行检查以及治疗，争取早日康复。