如何预防膀胱炎的出现

　　我们的生活中，如果生活习惯没有注意好的话，是很容易出现膀胱炎这个疾病的。膀胱是我们人体中储存尿液的，如果膀胱出现什么问题，这样对于身体的内环境是会有很大的威胁。我们在生活中要懂得预防膀胱炎的出现，这样才有健康的身体。

　　1、注意尿路卫生，防止尿道感染。

　　2、病人应注意休息，多饮开水。

　　3、不要憋尿，注意清洁卫生，保持下身干净。

　　4、慢性膀胱炎经治疗后有时出现反复发作，因此需要重复各种疗法。

　　5、患者出现高热，脉搏过快或细弱，血压下降等异常症状时，应送病人去医院治疗。

　　6、应食清淡的流质或半流质饮食，缓解期宜食营养丰富的软食或普通软食。

　　7、忌服碱性药物，以减轻对膀胱的刺激。

　　8、多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。田螺、玉米、绿豆、荠菜、葱白、红花菜等食物，可帮助缓解尿频、尿急与尿痛症状。

　　9、男女双方性交前后都要彻底清洗干净。

　　10、性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

　　11、拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。

　　12、在感到尿急时，就应即时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

　　13、不要穿紧身的衣物，牛仔裤，T-BACK等等的衣物。

　　14、小心的使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。

　　15、小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。

　　本篇文章就是小编和大家介绍了关于预防膀胱炎的方法，希望大家看完之后可以将上面的预防方法融入自己的生活习惯里面，这样预防膀胱炎的效果就会更好。我们要重视这个疾病，才能更好的去完成预防的措施，这样也是保护自己健康的做法。