月经前三天可以染发吗

　　月经前三天不可以染发。月经前三天，女性身体免疫力比较弱。染发剂中含有一定的化学性物质，经期使用可能影响免疫力下降、刺激头皮等。建议过了月经期后两三天再进行染发，染发后可以使用相关产品进行头发护理。以下是月经前三天不可以染发的具体分析：

　　女性在月经期免疫力比较弱，任何染发剂都含有化学性物质，可能进一步影响免疫力下降。另外，经期染发还可能刺激头皮，甚至影响子宫收缩。建议女性在月经过后两三天再考虑染发，染发频率也不宜太频繁，否则会损伤头皮毛囊。染发后的女性可以适当食用黑芝麻、黑米等对头发有益的食物，防止头发干枯毛躁。使用有资质的护发产品，或多用木梳梳头也可以起到护理的效果。

　　月经期除了不适宜染发，还不适宜食用辛辣刺激和生冷寒凉的食物，避免出现痛经等经期不适。女性可以适当食用牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉等富含蛋白质的食物或新鲜的蔬菜水果，以增强月经期的免疫力。月经期可以适当快走等运动，但应避免剧烈运动和高强度体力劳动，否则会影响月经量增多。