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痛经的治疗方法有哪些?

  对于每一个女性来说,月经都是一个需要,面对的现象。对于许多女性来说,当月经来临时,会出现痛经的症状。的确痛经给很多人带来了不便,影响了正常的工作和学习。因此对于痛经,女性需要采取多种方法去治疗,也有很多的注意事项需要注意。

  ​食物治疗是治疗痛经的重要的方法,痛经发生时,饮食上要小心,生冷、辛辣的食物都不要吃,尽量吃一些口味较为清淡的食物。同时又可以吃一些蜂蜜水、牛奶、红糖水等食物。药物治疗有两种,中药和西药,西药多用于止痛,对于疼痛较为严重的患者而言可以采用。中药用于调理,周期长,但是可以从根本上治疗疾病。

  热敷也是一种很好的方法,通过对腹部的长时间的热敷,可以改善疼痛的症状。除了热敷,痛经患者还可以泡脚,可以在泡脚水中加入一些中药材,效果会更好,患者可以在月经来临一周之前开始,早晚各一次。对于体制较弱的女性而言,加强体育锻炼就显得尤为重要。痛经时可以做一些适量的运动,当然要避免激烈的运动,散步就是一种好的方法,在饭后坚持散步一定的时间,坚持一段时间就会看到效果。按摩也是一种好的方法,而且没有副作用。首先是按摩背腰部,然后按摩腹部,最后按摩下肢。另外还可以轻轻按压疼痛的部位,每天坚持按摩20分钟,坚持三五天就会看到效果。

  总的来说,痛经的治疗一方面采取食物和药物的治疗,另外一方面,加强体育锻炼,对于疼痛处进行抚摸、按摩,并且这要坚持一定的时间。此外,痛经时也可以用热水热敷疼痛处,平时适当地多洗一些热水澡或热水盆浴,时间稍微长一点,发病时也要保持乐观的心态。